中医智慧护安康 情志疗愈暖人心
——为女性健康保驾护航
1月22日，泰州市海陵区京泰路街道康复驿站内暖意融融，30余名辖区居民齐聚一堂，共同参与“中医情志疗法”主题公益活动。这场响应海陵区第二届“红海聚力·首善海陵”社会组织公益创投项目号召，由海陵区京泰路街道主办、高港区阳光心理服务中心协办的活动，以“专业宣讲+实操体验”的创新形式，聚焦女性颈椎与乳腺健康痛点，让传统中医智慧走进社区，为女性身心健康送上精准关怀。
亲和暖开场，铺垫健康守护“好氛围”
中医高级理疗师陈丽老师紧扣中医“女子以肝为先天”“经络通调则气血和畅”的养生智慧，阐释颈椎与乳腺健康对女性身心健康、生活质量的重要意义，为整场活动奠定了专业且温暖的基调。
一堂养生课，破解女性健康“小烦恼”
“长期低头、不良坐姿是颈椎病的主要诱因，而乳腺增生常与情绪波动、内分泌失调相关。”中医高级理疗师陈丽的专业讲解，精准戳中在场女性的健康困扰。她围绕颈椎病、乳腺增生两大常见问题，系统解析颈肩疼痛僵硬、乳房胀痛等典型症状，分享情绪管理、定期自查、正确姿态保持等实用预防方法，让大家明白这些健康问题并非不可控。
为了让专业知识更易理解，陈丽老师结合穴位模型与真人示范，用“肩井穴在肩颈交界处最高点”这样通俗的表述，详解膻中、风池等养护穴位的定位、功效与按摩手法，搭配临床案例的生动解读，让原本晦涩的中医知识变得浅显易懂，现场不时响起阵阵掌声。
一次实操练，掌握居家养护“真技能”
“这个酸胀感就是找对穴位了，按摩时保持这个力度就好！”互动体验环节，参与者们在理疗体验区有序体验专项服务。陈丽老师与理疗助手默契配合，针对乳腺问题侧重经络疏通与穴位刺激，针对颈椎问题聚焦肌肉放松与生理曲度调理，实时观察大家的身体反应，耐心指导居家自我按摩技巧。
活动前，工作人员早已提前告知理疗后轻微酸胀属正常反应及持续时间，有效打消了大家的顾虑。答疑交流阶段，现场氛围热烈，参与者们围绕乳腺胀痛缓解、颈椎日常护理等问题踊跃提问，陈丽老师逐一解答并给出个性化建议，还针对高频疑问反复示范，让每个人都能学有所获。
此次活动以群众健康需求为导向，将传统中医智慧与基层健康服务深度融合，不仅为女性送上了实用的健康养护方案，更强化了大家的自我健康管理意识。未来，主办方与协办方将继续依托“养心在京泰——心灵康养社区关怀行动”，推出更多接地气的公益健康活动，让中医智慧惠及更多家庭，为市民身心健康筑牢守护屏障，彰显社会组织公益服务的温度与力量。 李如齐 张艳华
